The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Cara Mudah Meredakan Rasa Perih karena Sariawan
Ilustrasi sariawan. (Madrehealthcare)
Health

Cara Mudah Meredakan Rasa Perih karena Sariawan

Simak yuk.

Minggu, 31 Mei 2020 14:31 WIB 31 Mei 2020, 14:31 WIB

INDOZONE.ID - Sariawan merupakan luka atau peradangan di area mulut yang berbentuk bintik putih dengan ukuran tertentu dan biasanya muncul pada area bibir seseorang. Namun terkadang sariawan juga bisa muncul di area lidah hingga gusi.

Saat kamu sedang sariawan, tentu kegiatan makan maupun minum akan menjadi terganggu karena rasa perih yang ditimbulkan jika sariawan tersebut terkena sentuhan dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.

Nah, berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa perih pada sariawan.

1. Hindari Makanan Ini

Cara Mudah Meredakan Rasa Perih karena Sariawan
Ilustrasi cabai. (Pexels/Lum3n)

Saat kamu sedang sariawan, hindari untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan yang memiliki tingkat keasinan, keasaman dan kepedasan berlebih. Karena jika terus dikonsumsi, makanan-makanan tersebut akan menambah iritasi pada sariawanmu.

2. Kurangi Minuman Bersoda dan Alkohol

Cara Mudah Meredakan Rasa Perih karena Sariawan
Ilustrasi minuman bersoda. (Pexels/Breakingpic )

Kurangi mengonsumsi minuman bersoda, alkohol, ataupun minuman berkafein. Kamu disarankan untuk banyak mengonsumsi air putih agar kelembapan mulutmu tetap terjaga dengan baik.

3. Sikat Gigi Teratur

Cara Mudah Meredakan Rasa Perih karena Sariawan
Ilustrasi gosok gigi. (Pexels/Andrea Piacquadio)

Sikatlah gigi secara teratur lalu sesudahnya berkumurlah dengan menggunakan mouthwash berantiseptik dan tanpa kandungan alkohol. Dan yang perlu diingat, usahakan untuk tak menyentuh sariawan sebab jika ternyata tanganmu kotor, hal tersebut justru akan menambah iritasi pada sariawanmu hingga dapat menambah rasa perih dan menghambat proses penyembuhan.


Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Edi Hidayat
Utami Evi Riyani
Dita Rana
Edi Hidayat

Edi Hidayat

Editor
Dita Rana

Dita Rana

Community Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US