The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Obat Perut Kembung Tradisional dari Bahan Alami, Efektif!
Obat perut kembung (photo/pixabay/PublicDomainPictures)
Health

Obat Perut Kembung Tradisional dari Bahan Alami, Efektif!

Jumat, 30 Juli 2021 20:52 WIB 30 Juli 2021, 20:52 WIB

INDOZONE.ID - Obat perut kembung dari bahan-bahan alami sudah terbukti dapat mengatasi mulas dan mual akibat masuk angin atau asam lambung.

Perut kembung umumnya disebabkan oleh makanan dan minuman yang mengandung gas, sembelit atau konstipasi, atau kondisi medis tertentu.

Agar gejala perut kembung tidak memburuk, penting untuk mengetahui obat untuk perut kembung yang alami sebagai pertolongan pertama mengatasi perut kembung.

Obat Perut Kembung

Berikut ini Indozone bagikan obat perut kembung tradisional dari bahan alami sebagai cara mengatasi mual, mulas, masuk angin, dan asam lambung.

1. Jahe


obat alami perut kembung
Ilustrasi jahe (photo/pixabay/jmexclusives)

Jahe sudah dikenal sejak lama sebagai tanaman herbal yang mampu mengatasi perut kembung.

Hal ini karena jahe mengandung senyawa bioaktif gingerol, yang bersifat analgesik untuk menghilangkan mulas di perut.

Selain itu, pada jahe juga terdapat zingerone yang memiliki sifat antioksidan untuk memperbaiki gangguan pencernaan.

Cara mengolah jahe sebagai obat alami perut kembung adalah sebagai berikut:

  • Iris potongan jahe lalu rebus selama 10 menit
  • Tambahkan madu atau perasan lemon
  • Minum air jahe selagi hangat

 

2. Adas


obat perut kembung
Ilustrasi adas (photo/pixabay/PublicDomainPictures)

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, adas ternyata dapat dimanfaatkan sebagai obat perut kembung.

Adas memiliki efek karminatif, yang mampu meredakan nyeri dan kram akibat perut kembung.

Efek karminatif pada adas juga membantu mengeluarkan gas dari saluran pencernaan makanan.

Cara mengatasi perut kembung dengan adas adalah sebagai berikut:

  • Rebus biji adas selama 5-10 menit
  • Saring biji adas ke dalam gelas
  • Minun air rebusan adas saat hangat

 

3. Kunyit


obat untuk perut kembung
Ilustrasi kunyit (photo/pixabay/stevepb)

Kunyit dapat dijadikan obat untuk perut kembung terutama jika terdapat banyak gas yang berkumpul di perut.

Kandungan kurkumin pada kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat mengatasi gangguan pencernaan.

Kandungan tersebut juga berperan melindungi lapisan dinding lambung agar tidak mudah teriritasi oleh asam lambung.

Cara mengonsumsi kunyit untuk mengatasi perut kembung yakni sebagai berikut:

  • Sediakan beberapa kunyit lalu potong
  • Rebus potongan kunyit sampai mendidih
  • Minum air rebusan kunyit selagi hangat

 

4. Peppermint


obat perut kembung masuk angin
Ilustrasi peppermint (photo/pixabay/congerdesign)

Perut kembung juga dapat diatasi dengan mengonsumsi daun mint.

Peppermint mengandung mentol dan menthone yang berkhasiat merelaksasi otot dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

Peppermint dapat merangsang sekresi asam pencernaan sehingga membantu mengeluarkan gas.

Berikut ini cara mengonsumsi obat perut kembung masuk angin:

  • Rebus beberapa lembar daun peppermint
  • Saring daun peppermint
  • Tambahkan madu atau perasan lemon sesuai selera
  • Atau seduh teh kantong peppermint

 

5. Yoghurt


obat perut kembung dan mual
Ilustrasi yoghurt (photo/pixabay/Imoflow)

Yoghurt merupakan makanan probiotik yang ampuh mengatasi perut kembung.

Pada yoghurt terdapat bakteri baik yang dapat mengurangi penumpukan gas di dalam perut. 

Mengonsumsi yoghurt juga bisa menjaga fungsi saluran pencernaan sehingga terhindar dari rasa mual.

Inilah cara mengonsumsi obat perut kembung dan mual dari yoghurt:

  • Pilih yoghurt tanpa rasa (original)
  • Konsumsi yoghurt 1-2 gelas sehari
  • Sebaiknya dikonsumsi sebelum makan

Itulah obat perut kembung dari bahan alami yang ampuh mengatasi mual, mulas, dan rasa nyeri pada perut. Selamat mencoba dan semoga berhasil ya!

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Indriyana
Indriyana

Indriyana

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US