The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Ternyata Sarapan Pakai Cokelat Dapat Menurunkan Berat Badan
Pexels
Health

Ternyata Sarapan Pakai Cokelat Dapat Menurunkan Berat Badan

Kamis, 21 November 2019 19:51 WIB 21 November 2019, 19:51 WIB

INDOZONE.ID - Sejumlah penelitian banyak yang mengatakan makan cokelat bisa mengurangi stres, membuat hati bahagia bahkan dapat menormalkan tekanan darah.

Tapi beberapa orang justru menghindari cokelat dengan alasan cokelat dapat membuat gemuk. Padahal konsumsi cokelat bisa membantu menurunkan berat badan loh.
 
Hal ini berdasarkan sebuah studi dari Irish Independent yang dikutip dari Boldsky yang mengatakan konsumsi makanan manis seperti cokelat dapat membantu membakar kelebihan berat badan.

Pagi hari merupakan waktu terbaik untuk mengonsumsi cokelat, karena saat itu metabolisme tubuh mencapai puncaknya dan dapat membakar kalori lebih banyak dibanding waktu lain.

Tak hanya itu saja sarapan dengan kue cokelat juga dapat membantu mengatur hormon yang disebut 'ghrelin', yang akan bertanggung jawab merangsang nafsu makan. 

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Indozone
Fitri
Fitri

Fitri

Writer
Fitri

Fitri

Reporter
JOIN US
JOIN US