Ternyata Sarapan Pakai Cokelat Dapat Menurunkan Berat Badan

- Kamis, 21 November 2019 | 19:51 WIB
Pexels
Pexels

Sejumlah penelitian banyak yang mengatakan makan cokelat bisa mengurangi stres, membuat hati bahagia bahkan dapat menormalkan tekanan darah.

Tapi beberapa orang justru menghindari cokelat dengan alasan cokelat dapat membuat gemuk. Padahal konsumsi cokelat bisa membantu menurunkan berat badan loh.
 
Hal ini berdasarkan sebuah studi dari Irish Independent yang dikutip dari Boldsky yang mengatakan konsumsi makanan manis seperti cokelat dapat membantu membakar kelebihan berat badan.

Pagi hari merupakan waktu terbaik untuk mengonsumsi cokelat, karena saat itu metabolisme tubuh mencapai puncaknya dan dapat membakar kalori lebih banyak dibanding waktu lain.

Tak hanya itu saja sarapan dengan kue cokelat juga dapat membantu mengatur hormon yang disebut 'ghrelin', yang akan bertanggung jawab merangsang nafsu makan. 

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X