Minum kopi sudah menjadi gaya hidup masyarakat di Indonesia. Hal ini terbukti dengan data dari Organisasi Kopi Internasional atau International Coffee Organization (ICO), bahwa pada tahun 2016 konsumsi kopi melonjak hinga 174 persen.
Diantara banyaknya jenis kopi serta menjamurnya kedai-kedia kopi di perkotaan, konsumsi kopi robusta dan arabika terus mengalami peningkatan hingga 8 persen setiap tahunnya.
Melihat kenyataan ini, sebuah platform informasi kesehatan, HonestDocs menggelar survei nasional dengan melibatkan 9.684 orang Indonesia untuk menangkap pola kebiasaan minum kopi mereka. Responden penelitian terdiri dari 35 persen responden dan 65 persen wanita, dengan dominasi usia antara 18-34 tahun.
Dari data yang telah terkumpul, sebanyak 61 persen responden yang didominasi oleh kaum pria mengaku sebenarnya tidak suka minum kopi. Sementara itu, 39 persen dari partisipan studi mengaku minum kopi minimal 1 gelas sehari.
Jika dilihat dari frekuensinya, rata-rata mayoritas responden menikmati 1 gelas kopi per hari (21,6%), namun tidak sedikit juga yang meminum sekitar 2-3 gelas per hari (10,5%), dan bahkan sekitar 1,9% responden terbiasa minum kopi lebih dari 11 gelas setiap harinya.
Dapat disimpulkan bahwa kaum pria lebuh sering mengkonsumsi kopi ketimbang wanita.Rata-rata wanita Indonesia meminum 1 gelas kopi per hari (64,4%), sementara mayoritas responden pria menghabiskan 2-3 gelas kopi per hari (21%). Sebanyak 4,5 persen responden pria mengaku minum kopi 4-5 gelas per hari, dan bahkan 3 persen lainnya mengaku menghabiskan lebih dari 11 gelas kopi.
Jika dilihat berdasarkan daerah, Provinsi DKI Jakarta dan Sumatera Barat menduduki peringkat atas jumlah peminum kopi terbanyak,yaitu sebesar 57%. Provinsi jumlah peminum kopi terbanyak kemudian disusul oleh Sulawesi Utara, yaitu sebesar 51%.
Secara demografi, HonestDocs menemukan bahwa 23 persen remaja berusia 12-17 tahun mengaku suka minum kopi. Ditemukan pula fakta bahwa semakin bertambah usia, tingkat keseringan konsumsi kopi akan semakin meningkat. Sebanyak 23 persen responden lansia bahkan minum kopi setidaknya 11 gelas sehari.
Berdasarkan dari fakta yang ada, muncul pertanyaan tentang berapa gelas idealnya seseorang minum kopi dalam sehari? Kopi di sisi lain dapat memberikan manfaat kesehatan, namun jika terlalu banyak mengkonsumsi dapat berbahaya pula untuk kesehatan, hal ini karena kandungan kafein dalam kopi.
Jika dikonsumsi terlalu sering, kandungan ini bisa menimbulkan masalah pencernaan dan otak. Belum lagi kadar gula yang tinggi pada sajian kopi tertentu.
