Apa kamu sering mengalami kepala pusing saat bangun tidur? Kondisi ini tentu sangat mengganggu aktivitas pagi harimu. Nah, untuk itu perlu kamu ketahui apa saja penyebab dari kondisi ini. Simak yuk!
1. Gula darah rendah
Gula darah rendah bisa jadi penyebab pusing saat bangun tidur, apalagi kamu penderita diabetes dan menggunakan insulin, hal ini mungkin menjadi penyebabnya.
2. Insomnia
Insomnia atau sulit tidur malam juga dapat menyebabkan pusing saat bangun tidur. Hal ini terjadi karena waktu tidur yang berkurang, sehingga menimbulkan rasa pusing.
3. Dehidrasi
Karena dehidrasi juga dapat menyebabkan kamu merasa pusing saat bangun tidur, jadi sebelum tidur disarankan untuk minum.
4. Depresi
Berdasarkan sebuah penelitian pusing saat bangun tidur pagi juga dapat disebabkan oleh depresi. Mereka yang sedang mengalami depresi biasanya memilih untuk tidur lebih banyak, sehingga bisa bikin pusing saat bangun.
