Lakukan 3 Aktivitas Ini Saat Isolasi Mandiri Untuk Membakar Kalori
Ilustrasi mencuci piring (Pixabay)
Health

Lakukan 3 Aktivitas Ini Saat Isolasi Mandiri Untuk Membakar Kalori

Selasa, 31 Maret 2020 13:46 WIB 31 Maret 2020, 13:46 WIB

INDOZONE.ID - Selama masa isolasi mandiri di tengah pandemi virus corona ini, membuat orang khawatir dengan kesehatan mereka, karena kurangnya aktivis selama berada di rumah.

Apalagi bagi kita yang tidak terlalu suka berolahraga. Tapi tak perlu khawatir dilansir dari Time of India, berikut ini kegiatan yang bisa dilakukan untuk membakar kalori. Apa saja ya?

1. Menyiram Tanaman

Kegiatan yang dapat kamu lakukan ialah menyiram tanaman, aktivitas ini tidak hanya sebagai terapi, tapi juga membantu membakar kalori.

2. Menyapu dan membersihkan debu

Dua kegiatan ini kamu lakukan selama masa isolasi juga membantu membakar kalori. Saat kamu menyapu lantai memberikan latihan pada lengan dan kaki.

3. Mencuci perabotan

Mencuci perabotan seperti piring, juga membantu membakar kalori. Nah, lakukan kegiatan ini sambil berdiri.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Muhammad Alfath Ishari
Fitri
JOIN US