Selama masa isolasi mandiri di tengah pandemi virus corona ini, membuat orang khawatir dengan kesehatan mereka, karena kurangnya aktivis selama berada di rumah.
Apalagi bagi kita yang tidak terlalu suka berolahraga. Tapi tak perlu khawatir dilansir dari Time of India, berikut ini kegiatan yang bisa dilakukan untuk membakar kalori. Apa saja ya?
1. Menyiram Tanaman
Kegiatan yang dapat kamu lakukan ialah menyiram tanaman, aktivitas ini tidak hanya sebagai terapi, tapi juga membantu membakar kalori.
2. Menyapu dan membersihkan debu
Dua kegiatan ini kamu lakukan selama masa isolasi juga membantu membakar kalori. Saat kamu menyapu lantai memberikan latihan pada lengan dan kaki.
3. Mencuci perabotan
Mencuci perabotan seperti piring, juga membantu membakar kalori. Nah, lakukan kegiatan ini sambil berdiri.
