Waspada! 4 Gangguan Jiwa Ini Bisa Muncul Akibat Kesepian

- Rabu, 23 Februari 2022 | 20:55 WIB
Ilustrasi penderita gangguan jiwa (Pixabay/sdominick)
Ilustrasi penderita gangguan jiwa (Pixabay/sdominick)

Selalu merasa sendiri atau kesepian tak boleh dianggap hal sederhana. Pasalnya in ini bisa jadi tanda gangguan serius pada kesehatan jiwa

Meski begitu, mengidentifikasi dan mendiagnosis gangguan jiwa memang bukan proses yang mudah. Namun perasaan kesepian cenderung sering timbul bersamaan dengan diagnosa gangguan kesehatan jiwa.

Baca juga: Kalina Oktarani Diduga Kabur Karantina Sepulang dari Turki, Begini Bahayanya Menurut Ahli

Nah mengutip dari laman Yourtango, berikut empat gangguan jiwa yang mungkin muncul atau diperburuk oleh rasa kesepian.

1. Depresi

-
Ilustrasi depresi (Pixabay/sdominick)

Memiliki hubungan sosial yang baik dengan orang lain sangat diperlukan, terutama ketika kamu sedang mengalami masalah. Hubungan sosial yang baik aka membuat kamu merasa tenang dan dicintai.

Adapun mengutip dari Mayo Clinic, orang yang tidak memiliki dukungan sosial (terisolasi dari lingkungan sosial) akan merasa pesimis dalam menghadapi masalah hidup, tidak bersemangat dan bisa berujung pada depresi.

Bahkan, menurut studi yang dilakukan oleh Duke University Medical Center, orang yang kesepian, depresi dan terisolasi dari lingkungan sosial mengalami risiko 3 – 5 kali lebih tinggi mengalami kematian dini dibandingkan dengan orang yang memiliki dukungan sosial yang baik.

2. Kecemasan Sosial

-
Ilustrasi kecemasan sosial (Pixabay/sdominick)

Kecemasan sosial juga bisa terjadi akibat kesepian. Di mana penderitanya akan merasa tidak nyaman saat berada di lingkungan sosial. 

Mereka takut meninggalkan rumah. Atau mungkin juga merasa seolah-olah tidak disukai lingkungan atau tidak layak berhubungan baik dengan orang-orang sekitar.

3. Gangguan makan

-
Ilustrasi eating disorder (Pixabay/sdominick)

Menurut studi yang dipublikasikan di The Journal of Psychology Interdisciplinary and Applied pada tahun 2012, terdapat hubungan antara gangguan makan dengan kesepian.

Ketika seseorang mengalami kesepian, ia cenderung akan menjadikan suatu hal sebagai pelarian untuk menghalau perasaan sepi dan hampa. Hal tersebut bisa berupa alcohol, olahraga, seks hingga makanan.
Banyak orang yang mengalami kesepian menjadikan makanan sebagai pelarian. Akibatnya mereka mengalami gangguan makan seperti binge eating disorder, perilaku makanan kompulsif anoreksia nervosa atau bulimia.

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X