Mual bisa muncul kapan saja sebagai pertanda adanya gangguan pada sistem pencernaan.
Umumnya, mual disertai dengan gejala lainnya seperti muntah, sakit kepala, dan perut kembung.
Penyebab mual juga beragam, mulai dari masuk angin, maag kambuh, asam lambung naik, atau kehamilan.
Untuk mengatasi mual, ada banyak cara alami yang bisa dilakukan tanpa langsung mengonsumsi obat-obatan.
Cara Mengatasi Mual
INDOZONE telah merangkum beberapa cara mengatasi mual secara alami dengan cepat tanpa obat, yang ampuh menghilangkan muntah dan pusing terus menerus.
1. Oleskan minyak kayu putih
Minyak kayu putih memiliki sifat antivirus dan antimikroba, yang mampu meredakan mual dan muntah.
Bukan itu saja, minyak kayu putih juga bersifat karminatif yang mampu mengurangi pembentukan gas, sehingga perut kembung teratasi.
- Tuangkan minyak kayu putih secukupnya
- Oleskan ke perut, leher, kening, dan hidung
- Pijat beberapa menit agar minyak meresap
2. Minum teh jahe
Jahe mengandung gingerol yang mampu mengatasi gejala masuk angin seperti mual, muntah, dan perut kembung.
Jahe juga bersifat antiinflamasi yang dapat mengatasi sakit kepala sekaligus menghangatkan tubuh.
Cara mengatasi mual muntah dengan mengonsumsi teh jahe langkah-langkahnya sebagai berikut:
- Iris beberapa potong jahe
- Seduh irisan jahe dengan air panas
- Biarkan beberapa menit sebelum diminum
- Tambahkan madu secukupnya lalu aduk
3. Minum air kelapa
Air kelapa memiliki kandungan kalium, yang membantu mengurangi mual, khususnya pada ibu hamil.
