Pada umumnya, seseorang akan mengalami perubahan-perubahan di dalam tubuh seiring dengan bertambahnya usia. Akan tetapi, apakah kamu pernah bertanya kenapa perubahan-perubahan tersebut tidak terjadi pada setiap orang dengan usia yang sama?
Misalnya saja, pria berusia 50 tahun yang tinggal di pedesaan akan terlihat lebih sehat dibandingkan dengan pria berusia 50 tahun yang tinggal di kota besar. Salah satu penyebab yang paling utama adalah gaya hidup dan lingkungan.
Hidup di daerah pedesaan cenderung lebih sehat karena rendah polusi sehingga racun yang masuk ke dalam tubuh lebih sedikit. Sedangkan hidup di daerah perkotaan sangat penuh dengan polusi, apalagi ditambah dengan gaya hidup yang serba tidak sehat seperti mengonsumsi makanan siap saji, tidur tidak teratur serta stress sehingga membuat mereka yang tinggal di perkotaan memiliki resiko lebih banyak terserang penyakit.
Faktor-faktor ini memicu bertumpuknya racun di dalam tubuh sehingga memengaruhi kesehatan. Sebelum itu terjadi, yuk kenali tanda-tanda racun telah bersarang di dalam tubuhmu.
1. Sering Merasa Lelah Berkepanjangan
Kelelahan setelah melakukan berbagai macam aktivitas adalah hal yang sangat wajar. Namun, bagaimana jika kamu sering merasa lelah padahal tidak melakukan aktifitas apapun? Ini adalah salah satu tanda bahwa tubuhmu tidak dalam keadaan baik-baik saja.
2. Sulit Menaikkan atau Menurunkan Berat Badan
Berat badan yang tidak ideal tentu saja tak lepas dari berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung, gangguan kesuburan, tekanan darah tinggi atau rendah, diabetes dan beragam penyakit lainnya. Berat badan ideal dapat dilihat dari indeks masa tubuh dengan membandingkan berat badan dan tinggi badan.
3. Bau Mulut Tidak Sedap
Munculnya bau pada mulut pada umumnya disebabkan oleh kondisi gigi yang berlubang atau gusi yang tidak sehat. Jika kondisi kesehatan gigi dan gusimu dalam keadaan baik-baik saja, bisa jadi di dalam tubuhmu terdapat banyak racun yang menumpuk.
4. Mudah Timbul Jerawat
Jerawat adalah salah satu hal yang sangat mengganggu penampilan, biasanya jerawat muncul pada usia remaja hingga dewasa. Jerawat sangat identik dengan kebersihan kulit, selain itu kondisi hormon di dalam tubuh juga memberikan pengaruh besar.
5. Mudah Mengantuk
Mudah mengantuk akan sangat mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Meskipun sudah tidur dengan cukup, kamu sering menguap karena tubuhmu kekurangan oksigen. Menumpuknya racun di dalam tubuh menjadi salah satu penyebab terganggunya sirkulasi darah.
