Psikolog dan konselor pernikahan Dr. Adriana Soekandar Ginanjar, M.Sc., menjelaskan ada beberapa jenis trauma yang dialami oleh manusia, khususnya saat berumah tangga.
Trauma ini harus bisa dikenali dengan baik agar ke depannya orangtua dapat memproses trauma menjadi bentuk emosi yang baik.
Dengan begitu, hal tersebut akan membawa dampak baik sekitar atau keluarga terdekat. Ada tiga jenis trauma dalam berumah tangga, yaitu:
1. Trauma akut, terjadi satu kali tetapi secara intens. Seperti adanya perceraian, bencana alam, pelecehan seksual yang terjadi di masa lampau atau masa kecil.
2. Trauma kronis, terjadi berulang kali dalam jangka waktu yang panjang seperti mendapatkan kekerasan dari orangtua atau orang sekitar, perundungan, melihat kekerasan dan konflik orangtua.
Baca juga: Psikolog Universitas Indonesia Warning Perselingkuhan Bisa Sebabkan Trauma Bagi Korban
3. Trauma kompleks, kejadian yang beragam terdiri dari kejadian traumatis yang berbeda-beda.
Jika tidak segera diatasi, maka trauma tersebut akan terus menghantui kehidupan sehari-hari para orangtua bahkan bisa berdampak pada pola asuh anak. Tentu orang tua manapun tidak ingin anaknya merasakan hal yang sama padanya di masa lampau.
Ada beberapa faktor lain yang juga mampu melatarbelakangi anak rentan terkena trauma dalam kehidupan.
Beberapa di antaranya yaitu seperti sifat anak yang terlalu tertutup, orangtua yang tidak memahami anak, dan orangtua yang seringkali merasa paling tahu atau paling benar.
Satu-satunya hal yang bisa dilakukan oleh orangtua agar anak tak mengalami trauma rumah tangg adalah dengan mengenal anak lebih baik. Selain harus terbuka dengan anak, orangtua juga harus memberi anak kesempatan mengambil keputusan.
