Pasti banyak dari kalian yang bekerja ataupun kuliah terpaksa harus bangun pagi demi mengejar waktu. Karena terburu-buru, kita sering kali langsung mandi sesaat setelah sarapan. Tapi, ada hal yang harus kalian tahu tentang kebiasaan ini.
Dikutip dari Indian Express, seorang dokter asal India, Dr Garima nengatakan bahwa mandi setelah mekan berat dapat menyebabkan kram, gangguan pencernaan, atau kembung akut.
Baca Juga: Jangan Dilakukan 4 Kebiasaan Mandi Ini Karena Bisa Merusak Kulit
"Mempertimbangkan efek ini, mungkin ideal untuk mandi setidaknya satu jam setelah makan. Sebaliknya, mandi sebelum makan membuat tubuh Anda diremajakan dan diberi energi," Ujar Dr Garima.
Para ahli juga mengatakan hal yang sama, pernyataan ini diperkuat dengan alasan jika setelah makan tubuh mengalirkan darah ke sistem pencernaan untuk membantu proses pencernaan.
Dengan begitu, jika kita mandi maka alirah darah dari perut malah akan mengarah ke permukaan kulit.
Baca Juga: Kebiasaan Mandi Menggunakan Lensa Kontak, Pria Ini Alami Kebutaan
"Hal ini melemahkan suhu panas pada sistem pencernaan,dimana ini merupakan energi yang ada di perut dan usus Anda untuk membantu proses pencernaan, penyerapan, dan asimilasi nutrisi," kata seorang Health Coach, Dr Dimple, Ayuverda di India.
Bahkan beberapa ahli juga mengatakan bahwa kita tidak boleh berenang sesaat setelah makan karena hal ini dapat menghambat proses pencernaan dan menyebabkan kram pada otot-otot perut.
Mandi setelah makan juga bisa menyebabkan kegelisahan, mulas, obesitas dan masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: Viral Penampakan Kloset di Dalam Bak Mandi, Netizen Bingung: Di Luar Nalar Cuy!
Penulis: Jihan Rienita
