Pernah Mengalami Serangan Jantung, Ini Olahraga yang Disarankan

- Kamis, 12 Maret 2020 | 15:29 WIB
Ilustrasi bersepeda, olahraga yang disarankan untuk penderita serangan jantung (Pexels/Brett Sayles)
Ilustrasi bersepeda, olahraga yang disarankan untuk penderita serangan jantung (Pexels/Brett Sayles)

Banyak orang yang berpendapat bahwa seseorang yang pernah mengalami serangan jantung dilarang untuk berolahraga. Karena takut serangan jantung mengintai.

Tapi kira-kira benar nggak ya anggapan seperti itu?

Nah guys, menurut ahli kesehatan seseorang yang pernah mengalami serangan jantung boleh untuk berolahraga, hanya saja aktivitas yang dilakukan harus sesuai dengan anjuran dokter.

-
Bersepeda (Pexels/Brett Sayles)

Bahkan saat seseorang setelah mengalami serangan jantung, pasien harus segera mulai bergerak atau melakukan aktivitas fisik yang dianjurkan dokter, karena cara ini akan membantu pasien kembali normal.

Untuk olahraga yang dianjurkan bagi penderita serangan jantung ialah bersepeda.

Ketika seseorang yang pernah mengalami serangan jantung dan mereka rajin bergerak dan berolahraga dapat memperpanjang usia hidup, hal ini dibuktikan oleh beberapa penelitian. 

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X