Penggunaan daun kelor sebagai ramuan obat tradisional juga sudah digunakan sejak dulu.
Tanaman yang bahkan disebut pohon ajaib ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Menurut dr. Ratna Asih, M.Si dari Perkumpulan Dokter Pengembangan Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) daun kelor dapat meningkatkan produksi air susu ibu (ASI).
Selain dapat meningkatkan produksi ASI, kelor juga dapat meningkatkan nafsu makan dan aman dikonsumsi oleh anak sejak usia 3 tahun.
Daun kelor dapat dibuat menjadi teh, sayur, sebagai campuran kue, pewarna puding, bahkan dapat juga dibuat sebagai kudapan seperti rempeyek.
Baca Juga : Deretan Diet Terbaik Untuk Kamu Coba di Tahun 2021
Saat ini, daun kelor juga sedang digalakan untuk menanggulangi stunting, dan juga disarankan bagi ibu hamil serta anak yang kurang gizi untuk mengonsumsi daun kelor.
Untuk mengonsumsinya, biasanya kamu hanya perlu menyiapkan daun kelor muda dan air mendidih yang dimasak selama 10 hingga 15 menit.
Artikel Menarik Lainnya:
