Mitos sepertinya sudah hal yang biasa kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya saja seperti mitos tentang kesehatan mata, namun semua yang kita dengar belum tentu benar.
Berikut beberapa mitos tentang kesehatan mata yang perlu kamu ketahui. Apa saja?
1. Makan wortel membuat mata sehat
Wortel sering sakali disarankan jika kesehatan mata mulai terganggu. Meski kandungan vitamin A yang tinggi pada wortel bagus untuk mata, namun sayuran berdaun hujau lebih baik dikonsumsi untuk kesehatan mata.
2. Jangan memakai kacamata terlalu sering
Beberapa orang ada yang percaya menggunakan kacamata terlalu sering juga tidak bagus untuk kesehatan mata. Namun, faktanya tidak menggunakan kacamata jauh lebih baik. Apalagi saat membaca, karena kacamata dapat mengurangi kelelahan pada mata.
3. Menatap layar gadget bisa merusak mata
Menatap layar gadget ataupun televisi dapat membuat mata tegang, namun hal ini tidak akan merusak mata. Hanya saja perlu untuk kamu perhatikan bahwa ruanganmu memiliki cahaya yang pas, dan penting untuk istirahat setelah 2-3 jam menggunakan gadget.
4. Membaca di tempat remang merusak mata
Membaca di tempat remang, banyak yang percaya dapat merusak mata. Meskipun membaca di tempat remang bisa mudah membuatmu lelah, namun hal ini tidak akan mempengaruhi penglihatanmu.
