Artritis reumatoid adalah salah satu jenis radang sendi. Kondisi ini menyebabkan nyeri dan peradangan pada persendian.
Dilansir dari Express National Health Service (NHS), dalam kasus rheumatoid arthritis, sistem kekebalan tubuh menargetkan sendi yang terkena, yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak.
Sayangnya, tidak ada obat untuk artritis reumatoid, tetapi menargetkan peradangan yang memacu artritis reumatoid dapat membantu meringankan gejalanya.
Sebuah penelitian menujukkan bahwa cakar kucing menargetkan peradangan rheumatoid arthritis, sehingga meredakan gejalanya.
Cakar kucing adalah suplemen herbal populer yang berasal dari tanaman merambat tropis yang ditemukan terutama di hutan hujan Amazon.
Penelitian pada 40 orang dengan rheumatoid arthritis menemukan bahwa 60 miligram ekstrak cakar kucing per hari bersama dengan pengobatan biasa menghasilkan pengurangan 29 persen dalam jumlah nyeri sendi.
Olahraga mungkin tampak berlawanan dengan kondisi ini, tapi jika memilih olahraga yang tepat ini juga sangat membantu.
Secara umum, aktivitas yang sesuai untuk penderita artritis reumatoid adalah aktivitas yang tidak terlalu membebani sendi. Peserta dalam studi yang melakukan latihan dengan menggunakan beban ringan atau peralatan penguatan selama 30 hingga 60 menit, dua hingga tiga kali per minggu.
Hasilnya meningkatkan kekuatan mereka dan juga mengurangi batasan terkait arthritis.
