Mineral sangat dibutuhkan oleh tubuh demi untuk mendukung fungsi organ-organ dalam tubuh agar dapat bekerja dengan optimal. Untuk memenuhi mineral dapat diperoleh dengan minum air mineral.
Nah, itulah kenapa penting mineral tercukupi. Berikut ini manfaat dan mineral yang dibutuh tubuh seperti yang sudah Indozone rangkum dari berbagai sumber. Simak yuk!
1. Meningkatkan fungsi otak
Tubuh yang kekurangan mineral akan mempengaruhi fungsi otak seseorang, sehingga membuat kita sulit untuk berkonsentrasi. Saat mineral terpenuhi dengan baik maka dapat meningkatkan fungsi otak.
2. Kalsium
Mineral punya banyak manfaat bagi tubuh, misalnya saja membantu jantung menjalankan fungsinya dengan maksimal. Manfaat tersebut bisa didapatkan dari mineral, seperti magnesium, kalium, selenium, kalsium maupun natrium.
3. Meningkatkan performa fisik
Saat menjalankan aktivitas sehari-hari akan ada banyak otot tubuh yang terlibat dalam aktivitas tersebut. Namun saat mineral dalam tubuh tercukupi akan bermanfaat pada performa fisik.
