Makanan yang kita konsumsi sangat mempengaruhi kesehatan tubuh serta kesuburan. Namun, masih banyak pria yang menganggap hal ini tidak akan membahayakan kesuburannya.
Konsumsi daging olahan, minuman manis, dan cemilan terlalu sering akan berakibat pada kualitas cairan sperma atau semen menurun drastis. Hal ini berdasarkan penelitian dari Harvard TH Chan School of Public Health.
Pria yang mengonsumsi makanan olahan Sebanyak 25,6 juta sperma lebih sedikit daripada pria yang mengikuti gaya hidup sehat.
Hal ini membuktikan bahwa gaya hidup yang sehat sangat berpengaruh pada sperma pria. Sehingga jika pasangan suami istri ingin memiliki anak sangat disarankan untuk mengubah gaya hidup lebih sehat.
Jumlah sperma yang rendah dipercaya karena kurangnya antioksidan yang ada dalam makanan cepat saji. Sedangkan pria yang mengonsumsi ikan, ayam, sayur, buah dan air dengan rutin akan memiliki jumlah sperma yang lebih banyak.
