Kamu pasti pernah mengalami perut mengeluarkan bunyi, umumnya ini terjadi saat perut dalam keadaan kosong, terlalu banyak makan atau kelaparan.
Tentu ini merupakan masalah yang normal saja terjadi, jadi tak perlu terlalu khawatir. Karena perut yang berbunyi akan terjadi saat proses memindahkan makanan melalui saluran pencernaan ke dalam usus.
Suara yang muncul juga dapat terjadi selama proses mengaduk makanan dan menghancurkannya seiring berjalannya waktu. Tak hanya itu, perut bunyi juga dapat terjadi saat mengonsumsi makanan yang sulit dicerna atau diurai dalam perut.
Meski demikian, perut yang berbunyi juga perlu untuk dikhawatirkan karena bisa jadi ada indikasi hal yang berbahaya. Seperti suara perut yang disertai dengan gas, sendawa, perut kembung, rasa sakit di perut, diare, atau sembelit.
Kondisi tersebut dapat terjadi karena infeksi seperti gastroenteritis atau terlalu banyak minum. Konsumsi alkohol juga dapat menimbulkan suara yang keras, kondisi ini bisa jadi merupakan irritable bowel syndrome (IBS) yang disebabkan oleh saraf, dan alergi.
Untuk mengatasi perut yang berbunyi, kamu bisa menyeimbanginya dengan banyak minum, atau konsumsi makan yang tinggi serat. Karena makanan yang tinggi serat membantu usus tetap sehat.
