Tidur mendengkur atau ngorok sangat keras dan pusing ketika bangun tidur, bisa jadi kamu mengidap apnea tidur (sleep apnea). Ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh masalah saluran pernapasan.
Apnea tidur sendiri terdiri dari beberapa jenis yakni obstructive sleep apnea, central sleep apnea, dan complex sleep apnea.
Penyakit ini tidak hanya ditandai oleh mendengkur dan pusing ketika bangun tidur. Tapi juga ditandai oleh gejala seperti sesak napas saat tidur, mulut kering ketika bangun tidur, insomnia dan sulit untuk konsentrasi.
Jika kondisi ini terjadi dalam waktu lama akan berisiko menimbulkan implikasi masalah pernafasan kronis, hipertensi, hingga berkurangnya gairah seksual.
Apnea tidur disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya saja karena kelebihan berat badan, memiliki amandel, lidah yang besar dan gangguan sinus.
Gaya hidup yang tidak sehat juga memicu meningkatnya penyakit ini, misalnya saja kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol.
Apnea tidur bisa terjadi pada siapa saja, tapi laki-laki dan orang lanjut usia memiliki kemungkinan yang lebih besar mengalami kondisi ini.
Untuk mengatasinya harus disesuaikan dengan penyebabnya. Misalnya saja apnea tipe obstructive diatasi dengan memberikan terapi saluran pernafasan. Sedangkan apnea central harus ditangani oleh dokter syaraf.
