Ini Beberapa Jenis Makanan dan Minuman Jangan Dikonsumsi Penderita Asam Urat

- Kamis, 16 Juli 2020 | 12:13 WIB
Ilustrasi penderita asam urat (Istimewa)
Ilustrasi penderita asam urat (Istimewa)

Penderita asam urat punya pantangan beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh untuk dikonsumsi. Karena jika mengonsumsi makanan dan minuman tersebut dapat memperburuk penyakit.

Seperti yang sudah Indozone rangkum dari berbagai sumber, berikut ini makanan dan minuman yang harus dihindari penderita asam urat. Apa saja ya?

1. Asupan yang mengandung banyak gula

Baik itu makanan atau minuman yang mengandung banyak gula tidak baik dikonsumsi penderita asam urat. Nah, supaya tidak memperburuk kondisi kamu sebaiknya jangan pakai gula di setiap makanan atau minuman cukup gula dari makanan tersebut.

2. Organ dalam atau jeroan

Organ dalam atau jeroan merupakan makanan yang dapat meningkatkan asam urat dalam darah. Itulah kenapa jeroan tidak disarankan untuk dikonsumsi penderita asam urat.

3. Makanan laut atau seafood

Beberapa makanan laut atau seafood seperti lobster, udang, sarden, ikan teri, tuna, kerang, dan mackerel, sebaiknya jangan dikonsumsi penderita diabetes karena memiliki kandungan purin yang tinggi.

4. Alkohol

Alkohol juga tidak disarankan untuk dikonsumsi penderita asam urat karena dapat memperburuk kondisi. Meski beberapa penderita asam urat tidak mengalami masalah saat konsumsi minuman keras, tapi minuman ini tidak disarankan.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X