Saat musim dingin kemungkinan besar beberapa orang yang menderita asma akan mengalami dada yang terasa sedikit sesak.
Nah, kalau sudah seperti ini kamu jangan tinggal diam, coba ikuti beberapa tips ini untuk mengendalikannya yang sudah dilansir dari Express:
1. Pengobatan
Saat serangan asma terjadi dimusim dingin minumlah obat yang diresepkan dokter. Penghirup pencegah dapat membantu saluran udara menjadi kurang sensitif terhadap udara dingin.
2. Tetap hangat
Saat musim dingin kamu yang menderita asma harus tetap hangat, jadi kenakanlah pakaian yang hangat saat keluar rumah.
3. Bernapas melalui hidung
Bernapas melalui hidung juga membantu menghangatkan udara sebelum masuk ke paru-paru.
4. Menghindari pemicu
Kamu juga harus menghindari pemicu seperti api terbuka, lilin wangi, dan dekorasi berdebu karena ini pemicu musim dingin yang umum yang bisa membahayakan penderita asma.
