Kamu menderita sakit maag? tentu banyak makanan yang harus kamu hindari. Penyakit ini diakibatkan oleh makan yang terlalu cepat, mengonsumsi obat tertentu dan juga stres.
Nah, untuk pantangan makanan yang harus kamu hindari ialah berikut ini. Apa saja ya?
1. Makanan dan minuman manis
Makanan dan minuman manis juga sebaiknya tidak dimakan bagi penderita maag. Hal ini karena kandungan fruktosa yakni pemanis buatan tak sepenuhnya bisa dicerna dan diserap tubuh mencapai usus.
2. Makanan pedas
Penderita penyakit maag juga sebaiknya jangan makan-makanan pedas. Karena ini berisiko meningkatkan iritasi pada saluran pencernaan.
3. Produk olahan susu
Produk olahan susu yang memiliki kandungan laktosa sulit untuk dicerna oleh tubuh, sehingga membuat perut menjadi kembung, menghasilkan gas berlebih dan menyebabkan diare. Jadi sebaiknya dihindari bagi penderita maag.
4. Makanan dan minuman asam
Makanan dan minuman yang asam juga tidak baik untuk penderita maag, karena masalah tersebut berpotensi menyebabkan masalah pencernaan.
