Kecanduan merokok memang suatu kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan, hal ini dapat terjadi pada siapa saja, tapi paling sering dialami oleh pria.
Mereka yang kecanduan merokok beralasan bahwa dengan merokok mereka dapat melepas stres serta menghilangkan depresi. Terlepas dari itu semua merokok tetap saja tidak sehat.
Nah, sebaiknya mulai dari sekarang berhentilah merokok. Tak perlu khawatir, berikut ini terdapat tips untuk berhenti merokok.
Hal yang paling penting ialah ketekunan, saat kita tekun berusaha dan bekerja keras agar hal tersebut dapat tercapai tentu hasilnya tidak akan mengecewakan.
Saat kamu gagal teruslah untuk memotivasi diri kamu berhenti dari rokok. Nah selain itu, perencanaan menjadi hal penting agar dapat berhenti merokok.
Tetaplah percaya diri kalau kamu dapat berhenti merokok, karena menjadi kunci penting agar semua yang kamu rencanakan memberikan hasil yang optimal.
