Serangan jantung memang sangat membahayakan, tapi kondisi ini dapat dicegah dengan minum jus tertentu. Peneliti dari University of Leeds telah menemukan efek kuat dari menyesap pada jenis jus tertentu yang dapat meningkatkan elastisitas pembuluh darah.
National Health Service (NHS) menjelaskan kondisi ini disebabkan arteri menjadi dipenuhi timbunan lemak. Proses ini disebut aterosklerosis, yang secara drastis dapat mengurangi aliran darah ke otot jantung.
Para peneliti dari University of Leeds mendaftarkan orang dewasa sehat berusia antara 20 hingga 45 tahun. Kemudian para relawan meminum segelas jus jeruk darah dengan sarapan dan makan malam selama dua minggu.
Kali ini, para partisipan mengulangi penelitian tetapi minum minuman plasebo sebagai gantinya.
Kedua minuman tersebut yakni jus jeruk dan plasebo mengandung kalori dan kadar gula total yang sama, dan pola makannya tetap sama.
Dilansir dari Express Health Profesor Karen Birch mengomentari temuan ini.
"Hasil penelitian menunjukkan bahwa minum jus jeruk dalam darah dengan makanan meningkatkan pelebaran yang dimediasi aliran sebesar dua persen, sebuah temuan yang signifikan secara statistik".
"Lingkar arteri juga meningkat secara signifikan setelah jus jeruk dibandingkan dengan minuman plasebo."
NHS meyakinkan publik bahwa ada beberapa cara untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Misalnya diet rendah lemak dan tinggi serat dianjurkan, yang harus mengandung setidaknya lima porsi buah dan sayuran setiap hari.
Tak hanya itu, penting untuk menjadi lebih aktif secara fisik" dan menjaga berat badan yang sehat.
Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan melakukan latihan aerobik secara teratur, seperti joging, berenang, atau menari.
