Bersih-bersih rumah bertujuan agar rumah bersih dan terhindar dari bakteri dan kuman penyakit. Namun, berdasarkan studi rajin bersih-bersih rumah menghindari risiko mati muda.
Hal ini karena melakukan kegiatan bersih-bersih rumah setara dengan melakukan olahraga ringan.
Studi ini dilakukan oleh University of Leicester yang melibatkan 36.383 orang dewasa dengan rentang usia 40 ke atas. Kemudian kesehatan mereka akan dimonitor dalam waktu 5,8 tahun. Namun, hasil sebanyak 2.149 orang ditemukan meninggal.
Sehingga disarankan untuk selalu melakukan aktivitas fisik dengan gerakan sederhana yang bisa dilakukan di kantor, jika kamu tidak punya banyak waktu melakukan olahraga atau beres-beres rumah.
