Apakah kamu memiliki riwayat penyakit jantung? Jika ya, ada beberapa olahraga yang sebenarnya harus dihindari. Memang benar, olahraga baik untuk tubuh. Tapi, tak semua kondisi tubuh baik berolahraga!
Contohnya seperti orang yang pernah menderita sakit jantung seperti penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan gangguan jantung lainnya, sebaiknya menghindari jenis olahraga angkat beban.
Hal ini sendiri diutarakan oleh dr BRM Ario Soeryo Kuncoro, SpJP (K) dari Heartology Cardiovascular Center. Alasan untuk tak melakukan angkat beban karena bisa menyebabkan tekanan darah meningkat lantaran tubuh akan melawan gaya dari beban yang diangkat.
Jadi, lakukan olahraga lain saja ya guys! Jangan olahraga angkat beban.
Artikel Menarik Lainnya:
- Kanye West Terlihat Pegang Sneaker Baru, Dirumorkan D-Rose Yeezy
- Pemkot Bengkulu Resmi Larang Jukir Minta Retribusi Parkir di Alfamart dan Indomaret
- Usai Ditangkap, Pembeli yang Ancam Kurir Paket dengan Samurai Terancam 5 Tahun Penjara
