Dapatkan Kulit Awet Muda dengan Konsumsi 3 Makanan Ini
Ilustrasi wajah awet muda (Pexels/Chris howard)
Health

Dapatkan Kulit Awet Muda dengan Konsumsi 3 Makanan Ini

Senin, 16 Maret 2020 14:22 WIB 16 Maret 2020, 14:22 WIB

INDOZONE.ID - Memiliki wajah awet muda merupakan impian banyak orang, hal ini kadang membuat banyak orang rela menghabiskan uangnya untuk melakukan perawatan, agar tetap terlihat muda.

Tapi, hal paling penting supaya terlihat awet muda yakni dari makanan yang kita konsumsi. Makanan sangat berpengaruh pada kesehatan kulit kamu.

Nah, dengan konsumsi beberapa makanan ini dipercaya dapat meningkatkan kadar kolagen, sehingga membuat kamu terlihat awet muda. 

Apa saja ya?

1. Sayuran Hijau

Rutin konsumsi sayuran hijau seperti bayam dan kale dapat memicu produksi kolagen dalam tubuh, sehingga membuat kamu lebih awet muda dan tentunya sehat.

sayuran hijau baik untuk buat awet muda
Sayuran hijau (Pexels/Lisa Fotios)

2. Buah beri

Buah beri seperti strawberry, raspberry dan blueberry memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang berperan melindungi kulit maupun tubuh dari racun supaya kadar kolagen tidak terganggu dan ini  berkaitan dengan kulit awet muda.

dapatkan wajah awet mudah dengan konsumsi strawberry
Strawberry (Pexels/Dana Tentis)

3. Telur

Telur yang sering kita konsumsi saat sarapan ini juga baik untuk menjaga kulit tetap awet muda. Ini karena telur mengandung protein yang tinggi, kolagen dan asam amino.

telur buat wajah awet muda
Telur (Pexels/Julian Jagtenberg)

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Muhammad Alfath Ishari
Fitri

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US