The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Kamu Penderita Radang Lambung? Ini 3 Menu Sarapan yang Sehat
Ilustrasi/Pexels
Health

Kamu Penderita Radang Lambung? Ini 3 Menu Sarapan yang Sehat

Jumat, 20 Desember 2019 15:05 WIB 20 Desember 2019, 15:05 WIB

INDOZONE.ID - Gastritis atau radang lambung terjadi karena adanya radang dan pembengkakan pada dinding mukosa pada lambung. Kondisi ini ditandai dengan hilangnya nafsu makan, mulas, mual, muntah-muntah hingga perut kembung.

Nah, sehingga perlu untuk menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makan sehat mulai dari sarapan. Hal ini karena menu sarapan yang tidak tepat akan memicu radang lambung.

Berikut beberapa menunya!

1. Yoghurt

Yoghurt menu sarapan yang baik untuk kesehatan perut kamu, karena bermanfaat untuk pencernaan hingga lambung. Jadi tidak ada salahnya sarapan dengan yoghurt.

yoghurt
Pexels

2. Brokoli

Supaya terhindar dari radang lambung, sebaiknya konsumsi brokoli sebagai menu sarapan. Hal ini karena sifat antibakterinya dapat membantu meringankan gastritis.

brokoli
Pexels

3. Oatmeal 

Oatmeal juga menu sarapan yang baik untuk pencernaan, karena kaya serat sehingga gastritis pun tak akan menyerang. Kamu dapat menikmati oatmeal dengan mencampurkan buah-buahan seperti bluberi.

oatmeal
Pexels

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Fitri
Fitri

Fitri

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US