Haji Lulung Meninggal Dunia karena Sakit Jantung, Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya

- Selasa, 14 Desember 2021 | 17:25 WIB
Haji Lulung meninggal dunia karena sakit jantung. (Instagram/@hajilulung_24)
Haji Lulung meninggal dunia karena sakit jantung. (Instagram/@hajilulung_24)

Politisi Abraham Lunggana atau yang kerap disapa Haji Lulung meninggal dunia pada Selasa (14/12/2021) sekitar pukul 10.50 WIB di RS Harapan Kita, Jakarta Barat. 

“Innalillahi wa innailahi rajiun, kami keluarga besar Partai Amanat Nasional berduka sedalam-dalamnya atas wafatnya Pak Haji Abraham Lunggana, saudara kami yang merupakan salah seorang anggota DPR RI kami untuk masa bakti 2019-2021,” kata Sekjen PAN Eddy Soeparno kepada wartawan, Selasa (14/12/2021).

Mantan Anggota DPR periode 2019-2024 dari Fraksi PAN itu diketahui meninggal dunia setelah dirawat di rumah sakit karena penyakit jantung yang diidapnya. 

Kabar tersebut disampaikan langsung oleh anak Haji Lulung, Guruh Tirta Lunggana beberapa waktu lalu. 

"Kepada rekan-rekan semua, saya Guruh Tirta Lunggana atas nama keluarga Haji Lulung Abraham Lunggana, menyampaikan  bahwa benar adanya saat ini Haji Lulung (HL) sedang mengalami gangguan kesehatan jantung," tulis Guruh, Sabtu (4/12/2021) lalu. 

Jenazah politisi berusia 62 tahun itu rencananya akan dimakamkan di Taman Pemakaman Umum (TPU) Karet Bivak, Jakarta Pusat pada Selasa (14/12/2021) sore ini.

"Rencananya almarhum Haji Lulung akan dimakamkan di TPU Karet Bivak, Jakarta Pusat, sore ini setelah salat Asar," ujar Arwani di Jakarta, Selasa (14/12/2021). 

Baca juga: Jenazah Haji Lulung Dimakamkan di TPU Karet Bivak Sore Ini

Gejala Serangan Jantung 

-
Ilustrasi (Pixabay)

Sakit jantung sendiri biasanya disebabkan karena adanya gangguan yang terjadi ketika pembuluh darah jantung tersumbat oleh plak. Kendati belum diketahui kapan serangan jantung terjadi, namun ada beberapa gejala umum dari serangan jantung. 

  • Tekanan, sesak, nyeri, sakit di dada dan melebar hingga ke lengan kiri
  • Sesak napas
  • Merasa pusing dan lemas hingga kehilangan keseimbangan tubuh
  • Mendengkur dengan suara yang keras dan seperti terengah-engah
  • Batuk kering yang tak kunjung membaik
  • Mual seperti mau muntah
  • Irama jantung berubah
  • Ruam pada kulit

Cara Mencegah Serangan Jantung

Umumnya, penyakit jantung ini berhubungan dengan pola hidup. Menurut Center for Disease Control and Prevention (CDC), kunci mencegah penyakit jantung adalah menerapkan diet sehat.

1. Konsumsi makanan yang sehat untuk jantung

-
Ilustrasi makanan sehat. (Pexels/Karolina Grabowska)

Ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan menghindari sakit jantung kambuh, yaitu ikan kaya omega 3, kacang, buah beri, kacang kedelai, biji-bijian, ubi,  yogurt, cokelat serta tidak berlebihan minum kopi.

2. Hindari makanan yang digoreng dan berlemak

-
Ilustrasi makanan berlemak. (Pexels/ready made)

Penyumbatan plak di pembuluh darah arteri terbentuk dari kolesterol, lemak, atau kalsium berlebihan. Maka dari itu, menghindari makanan yang tinggi lemak dan kolesterol sangat dianjurkan agar sakit jantung tidak kambuh. Kamu bisa mengolah makanan dengan cara dipanggang, direbus, atau dikukus.

3. Hindari merokok

-
Ilustrasi merokok. (Pexels/cottonbro)

Bagi kamu perokok aktif, segeralah berhenti dan jauhi asap rokok mulai saat ini. Menurut World Health Organization (WHO), risiko serangan jantung dan stroke dapat menurun secara drastis tepat setelah orang menghentikan kebiasaan yang kurang sehat ini.

4. Rutin olahraga dan perbanyak minum air putih 

-
Ilustrasi olahraga. (Pexels/Liliana Drew)

Olahraga dan banyak minum air putih memang menjadi cara untuk meningkatkan kesehatan. Tak hanya tubuh, olahraga sangat bagus untuk tubuh dan otak. Sedangkan air putih sangat baik karena bisa menghilangkan dehidrasi dan mendukung kinerja jantung.

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X