Cerita Iqbaal Ramadhan Virus Corona Bikin Kesehatan Mentalnya Terganggu

- Senin, 22 Juni 2020 | 19:58 WIB
Iqbaal Ramadhan saat berkunjung ke kantor Indozone, Jakarta, Selasa (4/2/2020). (INDOZONE/Febio Hernanto)
Iqbaal Ramadhan saat berkunjung ke kantor Indozone, Jakarta, Selasa (4/2/2020). (INDOZONE/Febio Hernanto)

Beberapa tahun terakhir isu kesehatan mental makin banyak dibicarakan. Semakin banyak orang yang menyadari jika menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Salah satunya adalah aktor sekaligus musisi Iqbaal Ramadhan.

Dalam suatu konferensi pers online, Senin (22/6/2020), Iqbaal mengatakan ia mulai peduli dengan kesehatan mental sejak tahun 2016-2017. Walaupun ketika itu dirinya masih remaja, namun bagi pemain film Bumi Manusia tersebut menyadari kesehatan mental adalah sesuatu yang penting.

"Isu mental health ini memang sudah ada sejak lama. Tapi 3 sampai 4 tahun terakhir saya baru merasa topik kesehatan mental itu penting dibahas dan harus diedukasi ke lebih banyak masyarakat di Indonesia, terutama anak-anak seumur saya," ujar Iqbaal.

-
Iqbaal Ramadhan.(Instagram/@iqbaalramadhan)

Menurutnya, isu kesehatan mental penting dibahas agar para remaja merasa jika ada orang lain yang merasakan hal sama. Contohnya stres terhadap suatu masalah tapi tidak mengetahui jawabannya. Dengan demikian, para remaja tidak merasa sendirian dan bisa terbantu.

Di sisi lain, Iqbaal merasa selama masa pandemi Covid-19 isu terhadap kesehatan mental menurun. Kebanyakan orang lebih berfokus pada kesehatan fisik dan hal lain. Padahal tantangan menjaga kesehatan mental di masa pandemi cukup besar karena berada di rumah saja dan dilanda kekhawatiran terinfeksi virus corona baru.

Pria berusia 20 tahun itu pun merasakan tantangan menjaga kesehatan mental selama pandemi. Dirinya mengaku sudah berada di rumah saja sekira 5 bulan.

"Banyak yang berubah, beban emosi kerja, yang akhirnya enggak bisa diomongin langsung ke orang lain. Biarpun bisa ngomong di telepon tapi kalau kontak komunikasi langsung rasanya berbeda. Ketika menyadari ada perubahan ini, jadi turning point kalau ini bukan saya sendiri yang merasakan, ada juga orang lain," pungkas Iqbaal.


Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X