Untuk menjaga kesehatan tubuh penting untuk konsumsi makanan sehat dan bersih, hal ini juga akan mendorong kekebalan tubuh.
Namun seperti yang dilansir dari Times of India, untuk meningkatkan kekebalan dan mengelola semua masalah hormonal. Kamu bisa minum jaggery dengan ghee setelah makan siang, ini merupakan obat yang sangat baik untuk tetap fit.
Keduanya dianggap makanan super dan bahkan sains menyetujuinya. Mereka dikemas dengan nutrisi yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Jaggery adalah alternatif yang lebih sehat untuk gula rafinasi, ini mengandung nutrisi dan tidak meningkatkan kadar gula darah. Jaggery mengandung zat besi, magnesium, kalium, dan vitamin seperti vitamin B dan vitamin C.
Sementara ghee aya akan berbagai jenis vitamin dan asam lemak, dikemas dengan vitamin A, E, dan D. Selain itu juga mengandung vitamin K yang membantu kalsium diserap dalam tulang.
Jaggery dan ghee membantu meningkatkan kekebalan dan menjaga ketidakseimbangan hormon. Saat dicampurkan, dapat membantu mendetoksifikasi tubuh. Selain itu, dapat membantu menjaga kesehatan kulit, rambut dan kuku. Jaggery dan ghee juga dikenal sebagai penguat suasana hati yang sangat baik dan membantu mengatasi masalah anemia.
