Sakit kepala merupakan masalah umum yang sering dialami setiap orang, hampir 50 persen orang dewasa di dunia mengalaminya. Menurut laporan tahun 2020, Setengah hingga tiga perempat orang dewasa berusia 18-65 tahun pernah mengalami sakit kepala.
Nah, seperti yang dilansir dari Boldsky, terdapat beberapa makanan yang bisa menyebabkan sakit kepala. Apa saja sih?
1. Cokelat
Kandungan kakao rendah pada cokelat dapat memicu sakit kepala migran pada beberapa orang karena adanya bahan kimia tyramine, beta-phenylethylamine dan caffeine.
2. Keju
Konsumsi keju tua seperti keju feta, keju parmesan dan keju biru mengandung tyramine, bahan kimia yang terbentuk sebagai hasil pemecahan protein dalam keju, hal ini juga memicu sakit kepala.
3. Makanan beku
Konsumsi makanan beku seperti es krim dan yoghurt juga dapat memicu sakit kepala pada kebanyakan orang. Makanan ini menyebabkan nyeri yang parah di kepala, apalagi jika kamu menelan makanan dingin.
4. Kafein
Konsumsi kafein yang umum ditemukan pada kopi dan teh yang terlalu banyak juga bisa menyebabkan sakit kepala.
