Meski usianya sudah tidak muda lagi, Jennifer Lopez masih memiliki tubuh sehat dan terlihat sangat muda. Tentu ini karena pola makan dan latihan fisik yang dilakukannya.
Nah, ternyata inilah pola makan Jennifer Lopez yang bisa kamu tiru. Simak yuk!
1. Hindari makanan olahan dan kemasan
Jennifer Lopez menghindari makanan olahan dan kemasan, karena makanan ini tidak baik untuk kesehatan dan fisik. Jennifer Lopez mendapatkan sumber protein utamanya dari putih telur, kalkun daging putih, dada ayam, dan sapi organik.
2. Makanan organik
Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan tetap terlihat muda, Jennifer Lopez mengonsumsi makanan organik, karena makanan organik sangat baik untuk kesehatan.
3. Menjaga keseimbangan
Menjaga keseimbangan dalam hidupnya juga jadi kunci mendapatkan tubuh yang sehat. Saat kegiatannya yang padat Jennifer Lopez tetap tidak lupa untuk berlibur bersama keluarganya.
