Hampir semua orang pasti pernah terserang batuk. Tentu hal tersebut sangat tidak menyenangkan, karena akan mengganggu aktivitas kamu sehari-hari. Kalau kamu sedang mengalaminya, ada beberapa cara untuk atasi batuk yang sedang kamu rasakan. Kamu bisa manfaatkan bahan alami yang sering kamu jumpai sehari-hari untuk redakan batuk kamu. Berikut INDOZONE rangkum 5 Bahan Alami Atasi Batuk.
Jahe
-
(source : foodrevolution.org)
Siapa yang tak kenal jahe, bahan rempah satu ini ternyata memiliki manfaat untuk meredakan batuk. Jahe memiliki sifat antibakteri dan dapat menghangatkan tubuh kamu. Olahan bahan alami jahe yang bisa kamu coba ketika terserang batuk adalah wedang jahe.
Lemon
-
(source : organicfacts.net)
Buah lemon menjadi bahan alami yang bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi batuk. Dengan rasanya yang asam, lemon memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi serta antibakteri yang baik untuk tubuh kamu. Untuk mengonsumsinya, kamu bisa meminum air perasan lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu.
Asam Jawa
-
(source : draxe.com)
Pernah mengonsumsi minuman yang berbahan dasar asam jawa dan gula merah? Ternyata minuman yang biasa disajikan hangat tersebut, merupakan bahan alami yang bisa kamu manfaatkan untuk meredakan batuk. Minuman satu ini bisa dibilang nikmat dan menyegarkan, dengan rasanya yang manis asam.
Cuka Apel
-
(source : healthline.com)
Ternyata bahan alami cuka apel memiliki banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya meredakan batuk yang kamu alami. Asam asetat dalam cuka apel dapat mengatasi bakteri atau virus yang menyebabkan batuk. Kamu bisa mengonsumsi 2 sendok cuka apel ditambah segelas air hangat, atau kamu juga bisa menambahkan sedikit madu untuk membuat rasanya agak sedikit manis.
Peppermint
-
(source : eoproducts.com)
Mentol menyegarkan dari daun mint bermanfaat untuk melegakan gatal pada tenggorokan kamu. Selain itu, mentol tersebut juga bisa bermanfaat untuk mengatasi batuk berdahak. Kamu bisa menghirup aroma dari daun mint yang direbus sebelumnya.
Itulah 5 bahan alami yang dapat meredakan batuk yang sedang kamu alami, semoga artikel ini memberikan informasi yang bermanfaat untuk kamu semua. Temukan berita maupun artikel terbaru yang menarik lainnya, hanya di INDOZONE.
