Kopi menjadi minuman yang sering disantap orang, karena dinilai dapat membangkitkan semangat. Tapi, kopi bisa berbahaya untuk orang yang memiliki riwayat penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Sebuah studi menunjukkan bahwa, minuman dua cangkir kopi atau lebih setiap hari bagi orang dengan penyaki hipertensi bisa meningkatkan risiko kematian.
Dilansir dari Eat This, sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal of Americn Heart Assciation yang melibatkan lebih dari 18.570 peserta di Jepang dengan rentang usia 40 dan 79 tahun menunjukkan sebuah fakta mengejutkan.
Baca juga: Jangan Berlebihan, Ini Aturan Aman Konsumsi Kafein, Disarankan Kopi Hitam
Selama penelitian, setiap peserta menjalani pemeriksaan dengan menjawab pertanyaan berisi masalah kesehatan, yang berkaitan dengan gaya hidup dan pola makan di masa lalu.
Setelah tindak lanjut selama 19 tahun, ditemukan sebanyak 842 peserta meninggal karena penyakit kardiovaskular. Sementara itu, peserta yang minum satu cangkir kopi dan punya tekanan darah tinggi tidak meningkatkan risiko kematian terkait penyakit kardiovaskular.
Sebaliknya, orang yang minum dua cangkir kopi atau lebih setiap hari dan memiliiki tekanan darah tinggi bisa meningkatkan risiko efek kematian terkait kardiovaskular.
Penulis studi, Hiroyasu Iso mengingatkan orang yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi untuk tidak mengonsumsi kopi secara berlebihan.
"Karena orang dengan hipertensi berat lebih retah terhadap efek kafein, efek berbahaya kafein mungkin lebih besar daripada efek perlindungannya dan dapat meningkatkan risiko kematian," kata Hiroyasu.
Baca juga: Cara Menyeduh Kopi Paling Mudah, Ngilangin Ngantuk dan Gak Bikin Gemuk Nih!
Sementara itu, ahli diet kesehatan jantung, Michelle Routhenstein mengingatkan orang-orang untuk lebih memperhatikan minuman dan makanan yang dikonsumsi.
"Dalam praktik, saya meminta individu menilai respon tubuh mereka terhadap kafein, terutama kopi. Jika nilai tekanan darah mereka meningkat dalam waktu tiga jam setelah dikonsumsi, kami menurunkan dosis yang sesuai atau memilih minuman yang lebih optimal untuk kesehatan pembuluh darah," beber Michelle.
"Ketika tekanan darah meningkat pada individu dengan hipertensi berat, hal itu dapat menyebabkan lebih banyak kejadian yang mengancam jiwa seperti stroke, serangan jantung, atau aneurisma aorta," tandasnya.
Meski studi ini menunjukkan bahwa minum satu cangkir kopi setiap hari tidak memberikan hasil yang sama seperti orang yang mengonsumsi kopi dua kali sehari. Namun Routhenstein mengingatkan orang yang memiliki tekanan darah tinggi untuk tidak mengonsumi kopi berlebihan.
