Konsumsi Suplemen Vitamin C Berlebihan, Ini Efek Sampingnya
Ilustrasi/Pexels/Pietro Jeng
Health

Konsumsi Suplemen Vitamin C Berlebihan, Ini Efek Sampingnya

Minggu, 12 Januari 2020 10:54 WIB 12 Januari 2020, 10:54 WIB

INDOZONE.ID - Tubuh membutuhkan asupan vitamin yang cukup untuk menjaga sistem kekebalan tubuh supaya tetap sehat. Hal ini karena asupan vitamin yang cukup dapat membantu menjaga tulang tetap kuat, menyembuhkan luka, hingga baik untuk otak.

Salah satu yang sering dikonsumsi ialah suplemen vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh. Tapi jika konsumsi vitamin C terlalu banyak apakah berbahaya untuk kesehatan?

Hal ini tentu saja membahayakan, pasalnya konsumsi vitamin C lebih banyak dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan. Tapi efek samping ini terjadi saat kamu konsumsi vitamin C berbentuk suplemen.

Saat ini terjadi, kamu hanya perlu mengurangi dosis suplemen yang kamu konsumsi.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Fitri
Fitri

Fitri

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU