Buah jambu biji memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, itu karena kandungan mineral dan vitamin yang ada pada jambu biji. Tak hanya itu saja jambu biji juga mengandung vitamin C, vitamin A dan antioksidan.
Nah, berikut ini beberapa manfaat jambu biji yang harus kamu ketahui. Apa saja ya?
1. Kesehatan Mata
Kesehatan mata sangat panting untuk dijaga, nah dengan konsumsi jambu biji ternyata dapat menyehatkan mata, hal ini karena kandungan vitamin A yang ada.
2. Mengatasi dan mencegah diabetes
Jambu biji ini juga berfungsi sebagai obat untuk mengatasi dan mencegah diabetes serta mencegah lonjakan gula. Jadi buat kamu penderita diabetes disarankan untuk konsumsi jambu biji dengan rutin.
3. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada jambu biji bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Kandungan tersebut akan mencegah sembelit dan memastikan saluran pencernaan berjalan dengan baik.
4. Mencegah kanker
Kandungan antioksidan yaitu flavonoid dan fitonutrien dapat mencegah kanker. Sedangkan kandungan vitamin C dapat menetralkan radikal bebas penyebab kanker.
