Cara Agar Tahan Lama di Ranjang Saat Bercinta Bersama Pasangan

- Senin, 12 April 2021 | 09:42 WIB
Ilustrasi bercinta (Photo by W R from Pexels)
Ilustrasi bercinta (Photo by W R from Pexels)

Beberapa wanita ingin pasangannya bisa tahan lama bermain bersamanya di atas ranjang. Namun terkadang banyak pria yang tak bisa mengimbanginya yang biasanya membuat para wanita sedih.

Padahal rata-rata bercinta seharusnya 13 menit agar wanita bisa mencapai orgasme. Namun sayang, pria yang terlalu cepat orgasme, membuat wanita tak bisa merasakannya.

Untuk mengatasi hal tersebut, ada tiga caranya. Berikut ini cara-caranya:

1. Pola hidup aktif

Berlatihlah kardiovaskular agar kinerja seksual kamu semakin membaik serta olahraga ini menjaga kondisi jantungmu agar tetap sehat.

Olahraga 30 menit sehari seperti berlari dan berenang bisa meningkatkan libido atau gairah seks loh!

2. Konsumsi buah dan sayur

Jangan malah makan buah dan sayur agar tubuh kamu lebih fit serta bisa meningkatkan durasi bercinta kamu. Diyakini beberapa makanan memang ada yang bisa menambah durasi bercinta.

Kamu bisa mengonsumsi bawang putih, pisang, paprika, dan makanan yang pedas. Silahkan dicoba guys!

3. Jangan stres

Stres adalah biang utama segala penyakit, termasuk mengurangi durasi bercinta. Maka dari itu, kontol stres kamu agar bisa mendapatkan waktu bercinta yang lebih lama.

Tak hanya stres, merokok dan mengonsumsi alkohol juga mempengaruhi durasi bercinta. So, hindari aktivitas merokok dan minum minuman alkohol ya!

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X