Malam tahun baru yang dirayakan dengan pesta makan besar bersama keluarga memang menyenangkan. Jadi tak heran jika kita menghabiskan makanan terlalu banyak.
Tapi hal yang menjadi ketakutan kita semua setelah makan banyak tentunyaa berat badan yang naik drastis. Untuk mencegah hal ini terjadi kamu bisa membuang racun dari tubuh dengan ramuan detoksifikasi ini:
1. Air detoksifikasi kayu manis apel
Air kayu manis apel memiliki fitonutrien dan antioksidan, yang melindungi kamu dari penyakit seperti kanker, hipertensi, dan penyakit jantung. Minuman ini juga dapat meningkatkan metabolisme kamu bersamaan dengan membersihkan sistem tubuh.
Ambil satu buah apel cincang halus, ambil satu batang kayu manis dan masukkan keduanya ke dalam segelas air. Aduk rata dan minuman siap.
2. Detoksifikasi jahe wortel jeruk
Jeruk sangat kaya akan vitamin C, wortel mengandung beta karoten dan jahe memiliki sifat anti bakteri dan anti inflamasi. Menggabungkan tiga bahan kuat membuat minuman detoksifikasi sempurna.
Kamu cukup mengambil satu buah jeruk ukuran sedang, satu buah wortel, dan satu inci jahe. Masukkan bahan ke dalam blender, tambahkan setengah cangkir air dan aduk rata. Kamu dapat mengonsumsi minuman tanpa memaksakan serat tambahan.
3. Teh jahe lemon madu
Teh juga bisa mengobati sakit tenggorokan dan masuk angin. Tambahkan madu dan lemon setelah menyaring teh.
