Berpuasa tak hanya bermanfaat bagi kesehatan rohani (jiwa) tetapi juga bagi kesehatan fisik.
Bahkan berbagai penelitian medis di dunia telah berhasil menemukan keajaiban puasa pada tubuh.
Puasa disebutkan dapat mengobati berbagai penyakit yang sering kali susah disembuhkan. Puasa bisa menjadi terapi yang ampuh membuat tubuh kembali sehat.
Baca juga: Jangan Biasakan Sahur hanya Minum Air Putih, Ini Sederet Bahaya yang Mungkin Terjadi
Rasulullah SAW sendiri pernah bersabda soal manfaat ini:
"Berpuasalah kamu, niscaya akan sehat." (HR.Muslim).
Nah mengutip dari WebMD, inilah khasiat tak terduga dari puasa yang mampu mengobati berbagai penyakit berbahaya sebagai berikut:
1. Penyakit lambung (maag)
Penyakit lambung atau maag menjadi masalah kesehatan yang kerap mengganggu banyak orang. Penyakit ini muncul akibat kadar asam yang tak seimbang di dalam lambung.
Nah saat kamu berpuasa, maka kamu sedang menyeimbangkan kandungan asam tersebut.
Puasa mampu mengatur distribusi asam yang mengganggu sistem pencernaan di dalam lambung sehingga penyakit maag pun bisa mereda.
2. Sesak napas dan bronkitis
Hasil penelitian di Universitas Raja Khalid, Arab Saudi membuktikan bahwa berpuasa memiliki pengaruh besar dalam menghilangkan gejala sesak napas.
Hal ini karena kosongnya perut dari makanan sehingga memberikan kesempatan bergerak bagi sekat rongga badan secara leluasa.
Akhirnya, kinerja paru-paru lebih baik dan bertambah kadar keluasannya.
Selain itu, penelitian ilmiah pada pasien yang terserang bronkitis juga menunjukkan hasil yang luar biasa berkat puasa.
