Memuji Orang Lain Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental

- Selasa, 4 Januari 2022 | 21:10 WIB
Memuji orang lain baik untuk kesehatan mental. (freepik)
Memuji orang lain baik untuk kesehatan mental. (freepik)

Memuji orang lain atas pekerjaan yang dilakukannya ternyata berdampak baik untuk kesehatan mental. Penelitian menunjukkan orang yang menerima pujian dapat meningkatkan kinerja, interaksi sosial, serta meningkatkan kebahagiaan.

"Pujian dapat mengangkat suasana hati, meningkatkan keterlibatan dengan tugas, meningkatkan pembelajaran dan meningkatkan ketekunan," kata Profesor Nick Haslam, School of Psychological Sciences, University of Melbourne kepada HuffPost Australia.

Dia menambahkan bahwa orang-orang yang menerima pujian atas kinerja mereka, cenderung meningkatkan dirinya dalam mengerjakan pekerjaannya.

Baca juga: Rewind Indonesia 2021 Tuai Pujian, Beri Persembahan Istimewa Akhir Tahun

Haslam menambahkan bahwa mereka yang memberikan pujian juga akan mandapatkan manfaat positif dari tindakannya itu.

"Mereka yang memberi pujian bisa dibilang lebih baik daripada yang menerimanya, seperti halnya memberi hadiah atau menyumbang amal memiliki manfaat bagi si pemberi," kata Haslam.

Dengan memberikan pujian, kamu dapat membuat interaksi menjadi lebih menyenangkan, munculnya kehangatan satu sama lain dan menciptakan kesan yang baik di mata orang lain.

Tapi pujian palsu akan memiliki efek yang berlawanan dengan pujian yang tulus. Mereka yang menerima pujian palsu, akan merasa bahwa apa yang kamu ucapkan tidak bermaksud baik.

Meski begitu, hal yang penting bukanlah masalah apakah pujian itu tulus atau palsu, tapi yang paling penting penerima mempercayainya.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X