Ini 3 Akibat Saat Kamu Kekurangan Air Putih
Ilustrasi/Unsplash
Health

Ini 3 Akibat Saat Kamu Kekurangan Air Putih

Rabu, 04 Desember 2019 15:05 WIB 04 Desember 2019, 15:05 WIB

INDOZONE.ID - Minum air putih yang cukup berpengaruh pada kesehatan kita, tapi tak semua orang memenuhi kebutuhan air untuk tubuhnya. Saat ini terjadi berikut beberapa akibat yang akan kamu alami. Apa saja ya?

1. Bau mulut

Bau mulut tentu sangat mengganggu, hal ini ternyata dapat terjadi saat kekurangan minum air putih. Hal ini karena air sangat penting dalam produksi air liur dan membersihkan bakteri dari rongga mulut. Sehingga saat kurang minum membuat mulut bau.

2. Sembelit

Air sangat penting untuk menjaga seluruh organ dalam tubuh berfungsi dengan baik, salah satunya dalam sistem pencernaan. Dengan tujuan untuk menjaga konsistensi feses mudah bergerak dan dikeluarkan dari sistem digestif. Itu kenapa saat kurang air minum  dapat mengakibatkan feses lebih keras dan sulit dikeluarkan.

3. Sakit punggung

Nah, saat kamu kurang minum juga dapat membuat kamu mengalami sakit punggung, karena kurang minum akan mengurangi ukuran dan support bantalan yang mengisi celah antara tulang punggung, sehingga menyebabkan sakit punggung. 

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Fitri
Fitri

Fitri

Editor

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU