Artis Roro Fitria memiliki kebiasaan unik untuk mengembalikan kesegaran tubuhnya. Biasanya orang akan beristirahat agar kembali segar, tetapi tidak dengan Roro Fitria.
Ia memilih untuk mengonsumsi bunga melati saat tubuhnya terasa lelah. Manurutnya, setelah makan bunga melati ia merasa tubuhnya kembali segar.
Lalu apa saja khasiat bunga melati? Dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (3/4/2020), inilah khasiat makan bunga melati.
1. Meredakan Flu
Rebusan bunga melati dipercaya dapat meredakan flu dan demam. Caranya ambil bunga melati 4 gr, teh hijau 4 gr, kapulaga 3 gr.
Cuci bersih semua bahan, rebus dengan air 1,5 gelas, hingga tinggal 1 gelas. Minum sehari sekali selama 3-7 hari.
2. Melancarkan Pernapasan
Mengonsumsi bunga melati memang baik untuk kesehatan, salah satunya melancarkan pernapasan atau sesak napas.
Caranya, ambil 3 gr bunga melati kering, 3 kuntum bunga kenanga, 2 sdt gula pasir. Cuci bersih, rebus dengan 400 cc air hingga tinggal separuhnya, saring, dan minum 2 kali sehari.
3. Melancarkan Pencernaan
Dilansir dari Healthline, melati bisa melancarkan pencernaan. Bunga melati kaya antioksidan yang bisa menyerap nutrisi lebih baik. Selain itu, meningkatkan fungsi usus yang sehat karena pertumbuhan bakteri baik.
Antispasmodik di melati juga membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kram perut serta meredakan peradangan.
