Saat bulan puasa, sahur adalah hal penting yang tak boleh dilewatkan. Namun, terkadang ada yang bangunnya suka mepet dekat Adzan Shubuh. Lalu, bagaimana kalau sudah begitu?

Kalau sudah begitu, sebaiknya tetap makan saja hingga waktu yang sedikit tersebut bisa digunakan sebaik mungkin. Mungkin kamu berpikir mau makan apa kalau sudah mepet begitu? Tenang, kami akan berikan contoh makanan terbaik yang bisa dimakan saat waktu mepet!

Menurut Nutrisionis Leona Victoria Djajadi, MND ia mengatakan buatlah roti sandwich, sereal gandum, atau susu. Tentu saja ketiga makanan tersebut sangat mudah membuatnya dan sangat cepat membuatnya. Apalagi jika kamu memilih sereal ditambah dengan susu tinggi protein, hal ini membuat kamu tak mudah lapar.

Tak cuma ketiga makanan tersebut, kamu juga bisa mengonsumsi buah bila kamu memiliki buah di rumahmu. Pilihlah buah seperti apel, pir dan anggur. Oh ya, makanlah buah yang kami sebut tadi dengan kulitnya ya!