Jahe merupakan bumbu rempah masakan, yang juga dapat menghangatkan tubuh. Terdapat banyak khasiat yang dimiliki jahe, misalnya saja dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Nah berikut ini beberapa manfaat jahe untuk kesehatan. Apa saja?
1. Mencegah kanker
Konsumsi jahe dipercaya dapat mencegah kanker serta dapat menghambat pertumbuhan sel kanker rahim.
2. Menjaga kesehatan otak
Jahe juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak. Dengan kamu konsumsi jahe secara teratur dapat menghambat proses peradangan yang terjadi pada otak.
3. Mengurangi rasa sakit saat menstruasi
Rasa sakit yang sering dialami oleh wanita saat menstruasi, dapat diatasi dengan konsumsi jahe.
4. Melawan infeksi
Memanfaatkan jahe juga dapat melawan virus penyebab infeksi, hal ini karena terdapat senyawa aktif ginggerol pada jahe.
5. Melepas stres
Konsumsi jahe secara rutin juga bermanfaat untuk melepaskan stres. Hal ini karena terdapat aroma yang khas dan kandungan polifenol.
6. Meningkatkan nafsu makan
Untuk memulihkan nafsu makan yang hilang kamu bisa kunyah jahe dengan lemon. Karena ini dapat meningkatkan nafsu makanmu.
