Tidak perlu buru-buru pergi ke dokter untuk menangani penyakit sinusitis yang kamu derita. Kamu bisa mencoba pengobatan rumah yang efektif untuk atasi sinusitis, tanpa takut efek samping.
Sinusitis atau infeksi sinus -secara medis disebut rinosinusitis- adalah peradangan atau pembengkakan pada rongga hidung.
Biasanya, sinusitis disebabkan oleh virus. Tapi dalam beberapa kasus, sinusitis dapat terjadi karena bakteri atau jamur. Apabila tidak ditangani, sinusitis bisa akut atau kronis.
Sakit kepala, hidung tersumbat, keluar cairan dari hidung, batuk, nyeri, bengkak di sekitar mata, pipi, hidung atau dahi, serta kemampuan indra penciuman dan pengecap menurun adalah beberapa tanda dan gejala sinusitis (sinus).
Pengobatan Rumahan yang Efektif Atasi Sinusitis
Gejala sinusitis bisa membuat kamu tidak nyaman, terlebih rasa nyeri akibat sinus di sekitar mata, hidung, pipi, dan dahi.
Untuk menurunkan nyeri sinusitis dan membuatmu merasa lebih baik, berikut beberapa pengobatan rumahan untuk mengatasi sinusitis secara efektif:
1. Kompres Air Hangat
Cara menangani sinusitis di rumah bisa dengan kompres air hangat di area sinus, untuk mengurangi rasa nyeri akibat tekanan sinusitis.
Penerapannya mudah. Pertama, tuangkan air panas atau hangat kukuh ke dalam wadah atau mangkuk. Lalu, ambil kain lap bersih dan celupkan ke dalam air hangat itu.
Angkat kain lap dan peras airnya supaya tidak menetes. Letakkan di sepanjang batang hidung dan pipi, sekitar beberapa menit (5-10 menit), sampai kamu merasa lebih baik. Ulangi cara ini dua atau tiga kali sehari.
2. Menghirup Uap
Menghirup uap adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling efektif untuk infeksi sinus. Ini membantu meredakan nyeri sinus dan membuka saluran hidung.
Caranya, ambil semangkuk air mendidih. Lalu, ambil handuk untuk menutupi bagian atas kepala. Kemudian, majukan sedikit area wajah dekat ke mangkuk air tersebut.
Hiruplah uap air mendidih itu selama 10 menit. Untuk hasil maksimal, lakukan ini dua atau tiga kali sehari. Kamu juga bisa mandi air panas selama 10 hingga 15 menit untuk meredakan sinusitis.
3. Minyak Esensial Lavender
Minyak esensial lavender mengandung konstituen penting yang baik untuk mengatasi infeksi sinusitis, meliputi monoterpen, geraniol, linalool, dan lain-lain.
Sifat anti-inflamasi dan antiseptik di dalam minyak esensial lavender bekerja melawan sinusitis, menurut sebuah penelitian tahun 2013.
