Tekun berolahraga di pusat kebugaran atau gym yang dilakukan aktris Rebel Wilson tampaknya membuahkan hasil, ini karena berat badannya sudah turun sebanyak 18 kilogram.
Keberhasilan Wilson dalam menurunkan berat badannya, ternyata sudah sebulan yang lalu, di mana dia berhasil menurunkan 18 kilogram berat badannya itu.
Dengan bimbingan dari pelatih pribadi, Wilson ternyata harus berolahraga enam kali dalam satu minggu, hal ini diungkapkan oleh salah satu sumber.
Keberhasilannya ini tidak hanya didapat karena rutin berolahraga tapi juga dibantu dengan pola makan yang sehat. Ia bahkan menerapkan makan Mayr Method untuk menurunkan berat badannya.
Menerapkan makan Mayr Method sudah ia lakukan sejak satu tahun yang lalu saat ia tinggal di Vivamayr yang merupakan sebuah pusat kesehatan mewah yang ada di Australia. Sejak itu pula ia konsisten menerapkan makan Mayr Method.
"(Mayr Method) merupakan sebuah pendekatan yang mengeliminasi intoleransi makanan, mengurangi gula, mendorong orang untuk menyantap whole food secara perlahan, meningkatkan sistem imun dan menurunkan inflamasi," jelas seorang sumber, seperti dilansir Daily Mail.
Mengubah pola makan tersebut bukan hal mudah yang dilakukan Wilson, karena ia harus mendorong pola makan lamanya yang kerap dipicu oleh emotional eating.
"Untuk saya, 2020 merupakan tahun kesehatan," ujar Wilson melalui akun Instagram pribadinya.
