#KAMUHARUSTAU bahwa posisi tidur dapat memengaruhi masalah kesehatan, seperti posisi tidur miring ke kanan dan tengkurap tidak disarankan, karena ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti berikut ini!
1. Sakit punggung
Tidur dengan posisi miring akan membuat tekanan pada punggung dan tulang belakang sepanjang malam, sehingga ini menyebabkan sakit punggung.
2. Kerutan wajah
Posisi tidur miring juga akan berdampak pada kesehatan dan juga dapat menyebabkan munculnya kerutan di wajah. Ini karena tekanan pada satu posisi saat tidur.
3. Perut mulas
Ketika kamu tidur dengan posisi miring ke kanan, hal ini dapat menyebabkan masalah Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), kondisi ini terjadi saat asam lambung naik.
4. Tekanan payudara
Tidur dengan posisi tengkurap akan memberikan tekanan pada payudara, sedangkan tidur dengan posisi miring dapat menyebabkan payudara kendur seiring berjalannya waktu.
