Kemungkinan kamu sering mendengar jika stres dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang secara keseluruhan. Tapi, ternyata stres juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mulut, lho!
Nah, apa saja kira-kira yang akan kamu rasakan di mulutmu ketika menandakan stres? Dikutip dari Mayo Clinic, berikut 4 efek stres yang bisa terjadi pada mulut manusia:
Baca Juga: Fenomena Menangis Tak Terkendali, Peringan Stres atau Sebuah Gangguan?
1. Bruxism (Gigi menggeretak)
Stres adalah salah satu pemicu utama bruxism atau aktivitas menggertakkan gigi yang dilakukan secara tidak sadar. Hal ini bisa menyebabkan kerusakan gigi seperti gigi retak atau terbelah.
2. Nyeri Rahang
Selain menggertakkan gigi, seseorang yang sedang mengalami stres sering kali didapati mengencangkan otot rahangnya dsecara berlebih. Hal ini nantinya bisa berdampak juga pada ketegangan otot wajah dan berisiko sakit kepala.
Baca Juga: 5 Penyebab Kebotakan yang Perlu Kamu Sadari, Stress Salah Satunya!
3. Mulut Kering
Orang yang sedang stres atau depresi bahkan sampai mengkonsumsi obat-obatan, biasanya mengalami mulut kering (efek samping dari obat). Hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit gusi dan kerusakan gigi.
4. Sariawan
Sariawan adalah luka seperti lecet di mulut. Biasanya penyebabnya adalah virus herpes simpleks (HSV) tipe 1 dan 2. Virus tetap berada di dalam tubuh, jadi luka bisa datang dan pergi. Kehadiran virus ini dikaitkan dengan tingkat stress pada seseorang.
Baca Juga: Nggak Punya Pacar yang Bisa Dipeluk, Kamu Bisa Peluk Pohon untuk Meredakan Rasa Stres
Penulis: Jihan Rienita