Semua orang pasti tahu bahwa lemon memiliki banyak manfaat kesehatan. Mereka yang sedang menjalani diet sering kali memanfaatkan air lemon. Nah, berikut ini beberapa manfaat lain dari air lemon. Apa saja ya?
1. Mengatasi sembelit
Air lemon dapat mengatasi sembelit, jadi saat kamu dalam kondisi tersebut cobalah untuk mengatasinya dengan minum air lemon.
2. Mengontrol gula darah
Berdasarkan sebuah penelitian, konsumsi air lemon dapat memperlambat pencernaan pati, yang berpotensi menumpulkan gula darah, sehingga hal ini dapat mengontrol kadar gula darah.
3. Cegah dehidrasi
Manfaat dari konsumsi air lemon ialah mencegah dehidrasi, hal ini karena air lemon rendah gula, sehingga baik untuk menghidrasi tubuh.
4. Baik untuk ginjal
Bagi kamu yang rentan terkena batu ginjal, memanfaatkan air lemon merupakan pilihan cerdas yang dapat kamu coba.
